水曜の活動 朝お犬様の薬を貰いに病院
→自分の薬を貰いに病院→ドラスト
水曜の食事🍽️ 帰って一杯だけ🍷
後はいい子バージョン
飲みすぎると睡眠がきつい😰
のを自覚してから
量は減ってる けど
頻度は増えてるかも
昨日との変化（アルボリーフ）
測定前🚽ー
測定後🚽ーなし
Mgの影響だと思うけど
まだ1番手前のがこびりついてる感じ
ここまで来ると
やっぱり ビオスリーとか系で
気長に行く方が良いのか
最近 確認してる 備蓄
水曜はわんこの病院の帰りに
私も毎日飲む薬があるので
少し早めだけど貰いに行ってきた
で
今日はスーパーからのセリア
別に無くなってるものはなかった
強いて言うなら
ビニール手袋が品薄だったかなー
あんまり普段使わないけど
非常時 トイレとかの処理とか？
水があまり無いと使うのかな
そういう事態にならない事を願いつつ
一つ カゴにイン