金曜の摂取カロリー 2191／1500kcal
金曜の活動 
バレ友3人ランチ会
昨日との変化（アルボリーフ）
測定前🚽ーなし 測定後🚽ーなし
昨日結構スッキリだったので
お腹張ってる感じはない
ランチは洋風？中華
脂っこくなくて とってもおいしかった
もはや 中華 の括りじゃないお料理
からの
お店を移動して
シュークリームとコーヒー
杏仁豆腐食べたのに🤣
そして いっぱい喋って
心地よい疲労感で
一週間ぶりに
ワイン🍷あけちゃいました
そして
毎週末恒例
酔っ払いに嫌なこと言われて
マジ ムカッ💢
酔った時が本音？なのか？
それならそれで
こちらにも考えがある
舐めんな
本日は
家庭内別居