今朝の体重 45.4kg(タニタ) | 165㎝(^^)ももとバレエとダイエット

165㎝(^^)ももとバレエとダイエット

約3ヶ月で-10Kg!
食改善でダイエット大成功⭕️
大人でバレエを初めて10うん年の165センチ大型リーナ
発表会も終わり リバウンドしないようにこれからも整えていきます♡


 

昨日の摂取カロリー 404/1500kcal
昨日のレッスンバレエ行けないガーン

 一日中37.5℃位の微熱が続く
肋骨のあたりが痛い😓

  昨日との変化(アルボリーフ)



測定前🚽ーなし 測定後🚽ー△

なんかお腹にガスは溜まってる感ある