H24.2.2 夕食後の体重 77.4ｋｇ

今日も体重変わらずですが、内容が良い。

朝昼の散歩を含め１日計12000歩も変わらず。

いつもと違う点は、夕飯で、お腹が空いていたので、ご飯のおかわりをしました。

茶碗１杯ですが、それにもかかわらず体重が変わらなかったのは、良い傾向だと考えています。