6/29の体重

本日の体重　77.0ｋｇ　

今日も走りました。

習慣になったと思い、ダイエット日記も再開します。

今日は1.3ｋｍ周回コースを２周。

まだ２周しか走れません。

ちょっと前に挫いた左足首が若干痛みます。

特にストレッチをすると痛みますが、走っている時は痛まないので、ゆっくりペースでとにかく走ることを優先します。

梅雨なので、雨だと走れないので、出来るときにやっておきます。