1/21の体重

今日は若干寝不足気味でしたが、頑張って早起きし、走りました。

今朝は温度こそ生ぬるかったのですが、かなりの強風が吹いていたので、片道１ｋｍコースはやめて、近所を１５分ぐるっと回ってきました。

ペースはかなり押さえたため、昨日ほど汗をかきませんでした。

飲んだ翌日も走るとは、今回のダイエット計画は本気だなと自分で感心しています。

本日の体重　77.7ｋｇ　前日比－1.0ｋｇ　昨日が昨日なだけに当然でしょう。