健康診断

午前中に健康診断がありました。

日頃のウォーキングとやり始めのジョギングの成果が現れ、昨年比、体重こそ２kg程度の減少でしたが、血圧が上下とも約５ほど低下、ウエストが５cmも減りました。

体重をあと10kg落とし、十数年ぶりのフルマラソンに出ることが目標です。