ブログネタ：この秋、何ダイエットする？
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よくわかっていない機能を使ってみました。
でもこの企画、明日終了らしい。
この秋、何ダイエットする？ というテーマ。
とりあえず、ウォーキングをしています。
私、身長169cmで現在の体重75kg弱です。
腹まわり大きく、完全にメタボ体系。
内臓関係の数値には全く異常ないのですが、デブは大嫌い。
まさか自分がこんなになるなんて。
学生時代は陸上部の長距離部員で、今より20kg近く細かったのに。
大学4年で研究室が忙しくなり、60kg突破。
就職後、飲酒のためジリジリ体重が上昇していましたが、結婚前後にダイエットし、65kg前後を何とかキープ。
しかし、インド出張で、普通の人は痩せて帰ってくるのですが、私は暴飲暴食により70kgの大台に乗ってしまい、現在に至っています。
一応この秋もう3週間ウォーキングを継続していますが、体重が減る兆しはなし。
思うに、学生時代など若い時分に激しいスポーツをやっていた人は、軽い運動では痩せにくいのではないかと思います。
1日の練習で何千カロリーも消費していたのですから。
マラソンの瀬古利彦さんや早稲田大駅伝部監督の渡辺康幸さん、元ボクシング世界チャンピオンの大橋秀行さんらを見ると、自分で運動をやめてしまうとデブっても仕方ないような気がします。