月曜断食3か月で－８㎏達成後、じわじわリバウンド。ダイエット頑張るためのブログ

2020年6月、月曜断食をはじめて3か月で
－８㎏の体重52㎏目標達成。
じんわりとゆるっと美味しい日々を過ごしてたら、
1年ほどで半分リバウンド。
記録することで歯止めがきけばと思い
ブログをはじめました。
よろしくお願いします。