と、コロナの夢で何度かうなされた後、そんな症状が、、、
気になって眠れなかったり
こんな症状になるのは初めてで、自分でもびっくり
メンタルやられてるんだわ、、、と、友達に泣きながらの電話
緊急事態宣言以来、友達にも会ってない、殆どお家で過ごす毎日…
知らない間に息が詰まってた
頑張りすぎてたのか、私
気づいてなかったけど…
って、友達に相談したら、眠れるチョコがあるよって教えてもらって、、、
薬局行くついでに発見
GABA for sleep
すごーい！知らなかった、こんなのがあるんだね
眠れない日は、これを食べたり、ドリンク飲んだり…
いつもよりよく眠れる気がする
今はなんでも試したい！
しかも、このチョコ、普通に美味しかった！
寝る前に食べてるから、太るんじゃ？と思いながら、今は安眠することの方が大切だなって
ストレスを減らして、しっかり睡眠して、美味しい物食べて、元気になろう