春になり再開しました！
芝生広場で青空ストレッチ開催しました！
日影は冷んやりなのですが
ひなたはとても心地よいです
ほぐしたり鍛えたり〜
皆んなでやると不思議と楽しいですね！
次回は5月16日開催予定です。
是非ご一緒ください
◆お知らせ
5月16日、6月13日、7月11日予定です。
ゆぴかが閉館になった場合には連動してお休みとなります。
有志参加のトレイルツーリングは
小野アルプス満喫ルート
雲が美しい日でした
皆んなでからだを動かすのは楽しいですね
楽しみながらケアしましょう！
11月になり、小野の朝はひんやり🥶
紅山
鴨池🦆この自販機はオアシス
よく遊びました！笑
最後はもちろん温泉です♨️
暖かいウェアで対策して青空ストレッチ敢行です♪
※イメージ写真↓
かなり前の一枚ですがお気に入り写真😁
はい、今回も写真撮り忘れました笑
寒いので筋トレも含めてあたたまるメニューにしましたがそれでも日影はひんやり
太陽の光で暖をとりました笑
一方、トレイルランニングはいい季節⤴︎
定番の小野アルプス満喫ルートに鴨池トレイルをトッピング⛰🦆
スタート
紅山
鴨池🦆この自販機はオアシス
よく遊びました！笑…いや、そこまで疲れてないはずですけど😅
今回のルート
最後はもちろん温泉です♨️ゆぴか最高です！
次回は3月下旬に開催予定してます。
あたアナウンスさせていただきますね。
それではみなさんまたお会いしましょう。
楽しみながらケアしましょう😁
なんと自分もストレッチに夢中になり
写真撮り忘れてしまいました😅
なのでイメージ写真です笑
ご都合つく方は是非ご一緒ください
楽しみながらケアしましょう！
トレイルツーリングは定番の小野アルプス満喫ルートでした。
みなさん早朝も走ってからの参加…エネルギー溢れてますね😁
今月は暑かったけど来月は快適に走れそうですね
晴れますように☀️
秋がやってきました⤴︎
陽当たり良好☀️
サラッサラな空気感がええ感じです。
直射日光はちょい暑いけど超気持ちいい
日影は超快適⤴︎
腰まわりを重点的にみんなでケアしました😁有志で遊ぶ日本一低いアルプス、小野アルプスも涼しくて快適でした😁
歩荷の同行お疲れ様でした😅
ええ季節ですね😁
次回は10月11日開催です。
ご都合つく方ご一緒ください
楽しみながらケアしましょう👍
青い空！青い芝！青い温泉？
今月は天候に恵まれ開催できました
今月は天候に恵まれ開催できました
青空ストレッチです。
天気良すぎます☀️☀️☀️
夏の疲れが出る時期ですので
筋トレ封印(👈いや💦そもそも筋トレはいるのかな…)
みっちりケアに集中しました
有志でトレイルランニング@小野アルプス
軟弱な私は途中までご一緒して♨️へ
有志でトレイルランニング@小野アルプス
※日本一低いアルプスは色んな意味で激アツです💦
軟弱な私は途中までご一緒して♨️へ
みなさん暑い中お疲れ山でした⛰
次回の開催は9月27日の日曜日8:45〜9:45です
涼くなってるかな〜
晴れますように