爽やかな秋晴れの朝☀️
白雲谷温泉ゆぴかのある小野市はひんやり
朝露の残る芝生広場で
いつものストレッチ
11月も半ばですから皆んな長袖、長ズボンです😁
陽があたるとほっこりします
いつものストレッチが終わったところで…
サプライズいただきました😭
ありがとうございます😭
嬉しいし寂しいし…泣けてきます。
いざ小野アルプスへ⛰🏃♂️小野アルプス満喫ルートです。
もちろん締めはゆぴか♨️でした。
これでゆぴかストレッチはひと段落。始まりがあれば必ず終わりがあります…
終わってもまた始めます😁
楽しみながらケアしましょう！
8年の間ゆぴかでご一緒いただいた全ての方々、楽しい時間をありがとうございました。
今後ともよろしくお願いいたします。
小野の朝は寒いです
先月はまだまだ暑かったような気がしますが😅
芝生広場は朝露でしっとり
夏から秋を飛ばして冬を感じましたね⛄️
てなことで
今回はウッドテラスでストレッチ笑
あたたまるメニューもみんなで頑張りました
次回は11月14日です。
突然ではございますが
次回ゆぴかストレッチが最終回となります。
長い間お世話になりましたなりました。
皆さんには沢山のご縁や楽しい思い出をいただき心から感謝しております。
最終回トレイルランニングは小野アルプス満喫ルートで締めくくりたいと考えてます。
トレイルランニングのみ参加の方も是非ご一緒願います😁
※10時くらいにスタート予定です。
来月14日で最後のゆぴかストレッチとなりますが何卒よろしくお願いいたします。
楽しみながらケアしましょう！
今月は曇り空のおかげで涼しく青空芝生ストレッチができました。寝てますけど😁
トレイルランニングもいい季節到来！
紅山クライミング🧗♀️🧗♂️面白いです
貸し切りの紅山頂⛰
ワロックが帰って来た！？のかな
しばらく見つけられませんでしたが
走った後の♨️
なんとも贅沢な至福の時間です
来月は10月24日開催です。
※日程変更しておりますのでご注意下さい。
ストレッチ8:45〜9:45
ストレッチ後に有志でトレイルランします。
ご都合つく方、是非ご一緒下さい。
楽しみながらケアしましょう！
雨上がりのようなコンディション
ではありますが…
もちろん青空開催なのです笑
みなさん逞しすぎます😁
夏休みなのでラジオ体操もやりました。
伸ばしてーほぐしてー
空がとても気持ち良い朝でした☀️☁️⛰
ストレッチ後のトレイルランニングは10時ごろスタート🏃♂️
めちゃくちゃ暑かったのですが
滝汗トレイルを満喫
メインディッシュの紅山アタック⤴︎
山頂ついたどー！
復路も滝汗でゆぴかの水風呂でさっぱりスッキリリフレッシュしたのでした。
次回は9月26日開催です。
ご都合つく方は是非ご一緒ください😁
楽しみながらケアしましょう！
梅雨の中休み
ゆぴかストレッチ@芝生広場
小野の朝は涼しいです
３ヶ月ぶりに開催できました
私は故障中で今回はTrail runningはお休みさせていただきました。来月は走ります！…真夏になりますけど
今後のスケジュールです。
8月29日
9月26日
10月17日
11月14日
12月5日
ご都合つく方、是非一緒ください
楽しみながらケアしましょう！
