クビレディバス

今日はお風呂でクビレディバスを使ってみた。
前月は暑くて湯舟に長く入っていられなかった(^^;
今日の食事
朝:ファイバーワイズ1杯、アテイン1杯
昼:和風パスタ
夜:高野豆腐、ピーマンと玉ねぎの炒め物、豆腐と舞茸の味噌汁、ご飯

体重62㎏
体脂肪率33.4%