食べても太りにくい時間帯(プラセンタ) | CRESTONE BLOG

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(株)クレストワン

プラセンタ 

人間がものを食べても太りにくいのは、食後3~4時間の間。コレを過ぎると『飢餓スイッチ』が入り脂肪が溜まり、太る。食べても太りにくい時間帯は15時で、脂肪を溜めこむ物質が最も少ない時間帯。一方、夜中の間食は昼間の20倍太りやすいので注意。


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