ごきげんさまです
名古屋市 南区 星崎のはり、きゅう
自律神経失調、うつ、パニック障害専門治療院
ふくろう はり灸治療院（旧 星崎鍼灸接骨院）
“たのしく しげる たのしげる（田野 茂）”です
●今日は、
“寄り添う”
について書きます。
●寄り添うってどういうこと？
昨日は、
相手の気持ちは理解できるものではない。
でも、
相手の気持ちを理解するのではなく、
相手の気持ちに寄り添うということはできる。
ということを書きました。
気持ちに寄り添うってどういうこと？
自律神経失調、うつ、パニック障害でお悩みの方に、
寄り添うとは、
いったいどういうことなんだろうか？
そんな疑問を感じた方もあるようです。
●辞書では、
“ぴったりとそばに寄る”とありますが、
実際はどういう状態なのでしょうか？
物質的に相手を楽をさせること？
相手の言いなりになること？
自分を犠牲にして相手を幸せにすること？
このように考えてしまうかもしれませんが、
寄り添うことで
あなたが不幸せになってはいけません。
例えば、
こんな状態は寄り添っているといっても
いいのではないでしょうか？
中学時代のいじめも、小さな部活動でおきました。
ぼくは、いじめる子たちに「なんで？」ときけませんでした。
でも仲間はずれにされた子と、よくさかなつりに行きました。学校から離れて、海岸で一緒に糸をたれているだけで、その子はほっとした表情になっていました。
話をきいてあげたり、励ましたりできなかったけれど、だれかが隣にいるだけで安心できたのかもしれません。
●これは、
“いじめられている君へ”というコラムで、
朝日新聞２００６年１２月２日に掲載されたものです。
http://www.asahi.com/edu/ijime/sakanakun.html
書いたのは、
東京海洋大客員助教授のさかなクンです。
看病を受けている方と、
いじめられている方という違いはありますが、
心が弱っているという状態は同じだと思います。
さかなクンは、
話をきいてあげたり、
励ましたりするのではなく、
仲間外れにされた子に歩み寄り、
一緒に釣りをしに行った。
この感じこそ、
寄り添うという感じではないかと思います。
●相手の気持ちは理解できるものではない
という前提ではあるものの。
相手の目線に立って、
相手の悩みや苦しみを相手の立場や気持ちになって考え、
「この人のために何をすることが最善なのか？」ということを
想像してみること。
そして、
それを行動に移し、
相手に見返りや反応を求めないこと。
こんな状態が、
気持ちに寄り添うってことではないでしょうか？
難しく考える必要はありませんが、
テクニックなどではなく、
この気持ちを持っていただくといいと思います。
では、
今日も素敵な一日を
感謝を込めて、
たのしく しげる たのしげる
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