体温を上げる料理研究家の小川原智子です。
12月初めての書籍出版を前に
ラジオつくば「You've got 84.2」に出演してきました。
パーソナリティー有働 文子さんとのトーク、楽しかった~♡
有働さんのご質問などにお答えする形で、
・体温を上げる食事法とは
・寒い冬におすすめの食事と温活
・初めての書籍のこと
・私の夢
ーなどなどお話しました。
浅野 祥子さんとの「太陽食堂」に興味を持ってくださって、
発酵パワーや赤い炎の魅力も熱く語っちゃいました
さすが!アナウンサー。
有働さんのお声は澄んでいて、耳に心地よく、
気持ちよくお話することができました。
最後に
リスナーさんに向けて、
体の中から自家発電させるとっておきの
【冬の冷え対策】をお届けしました。
冷え性さんの元気とキレイのお役に立てると嬉しいな。
聴いてくださった皆様、ありがとうございました。
体温を上げる料理教室イエローハーモ ニー
小川原智子(おがわらともこ)
© Atsushi Osakabe
■【マクロビ×温活】で食べるほどキレイになる
料理教室イエローハーモニーを
茨城県土浦・つくばで開いて19年。
■「子宮」をキーワードに玄米と野菜、発酵食を中心とした
「体温を上げる食事法」で、
冷え性さんをぽかぽか温めて、
なりたい自分を叶えるサポートをしています。
■毎日の食事で体温が上がり、
「美肌になった」「便秘が治った」
「赤ちゃんを授かった」など身体が変わり、
「毎日が楽しくて仕方がない」「自分を好きになった」
「夢実現に向けてチャレンジします」と
人生まで変化する生徒が続出している。
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