【マクロビ×温活】ごはんで食べるほどキレイに！
茨城県土浦市の
マクロビオティック料理教室の小川原智子です。
冷えや生理痛を改善して、
もっと元気に、もっとキレイに
なりたい女性に向けて、
「子宮温活」をキーワードに
玄米と野菜、発酵食を中心とした
「体温を上げる食事法」で、
冷え性さんの身体をぽかぽか温め、
なりたい自分を叶えるサポートをしています。
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間接照明を灯した夜のリビング。
初めての書籍の執筆、
今夜はここで集中して取り組んでます。
どんな場所で書くか・・・私にとって大切なの。
それは氣の流れによって、
健康状態や気分、創造力も違ってくるから。
家の中でも整った場所や
テンションが上がる場所をチョイスして書いてます（＾＾）
うふふふ。
だんだん筆が乗ってきた～♪
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私は日々何を食べるかと同じくらい、
どこで過ごすか・・・を大切にしています。
食事と空間の関係。
実は、食べ物というのも、環境の一部です。
食べ物って、私たちが取り入れるものすべて。
いわゆる口から入れる食べ物をはじめ、
太陽や月からの放射エネルギーや光線、
温度や湿度、部屋の雰囲気・・・
五感ですべて吸収されるものが環境。
目に入ってくる風景や音楽、匂いなども
毎秒毎秒吸収しているエネルギーなんですよ。
だから、私はお部屋を整えて、
どこで食べるかを大切にしています。
原稿も
氣のいい場所を選んで書くようにしています。
土浦・つくば
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体温を上げるマクロビオティック料理教室
イエローハーモニー小川原智子（おがわらともこ）
© Atsushi Osakabe
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