【マクロビ×温活】ごはんで食べるほどキレイに！
茨城県土浦市の
マクロビオティック料理教室の小川原智子です。
冷えや生理痛を改善して、
もっと元気に、もっとキレイに
なりたい女性に向けて、
「子宮温活」をキーワードに
玄米と野菜、発酵食を中心とした
「体温を上げる食事法」で、
体質改善＆なりたい自分を叶えるサポートをしています。
＝＝＝＝＝
料理教室ならではの、
自宅クッキング＆食べるＺＯＯＭお茶会。
事前にお届けした
「味噌焼きおにぎり七味茶漬け」レシピをもとに、
自宅クッキング＆一緒にお料理を食べながら、
おしゃべりを楽しみました。
ご参加のたぶちりかさんから
ご感想いただきました。
「久しぶりにモコ先生のお顔が見れてのお喋り、
とっても楽しかったです💖
食べるお茶会、いーです！！
とっても楽しいです💖
事前にレシピを教えていただいて、
自宅でクッキングして、ＺＯＯＭで作ったものをシェア。
教えていただいた
「味噌焼きおにぎり 七味茶漬け」。
元気の出る味で、お気に入りになりました！！
お味噌のアレンジが、簡単なのに美味しくて驚きでした！！
「食べるＺＯＯＭお茶会」
一般的なお話するだけのお茶会もいいですが、
私は「食べるＺＯＯＭお茶会」の方が好きかも。
「食べるＺＯＯＭお茶会」を一言でいうと、瞬間パワースポット！！
本当に、モコ先生とお話しすると波動が高くなるなぁ！
と改めて実感しました！！
一緒にご参加の方とのご縁も嬉しかったです。
～～～ご感想ここまで～～～
りかさん、ご感想ありがとうございました。
食べるお茶会は瞬間パワースポットだなんて。
身に余るお言葉ありがとうございます。
私と話しすると、波動が上がるだなんて＾＾
それはそれは光栄です。
「いーです！とっても楽しいです」ーとのご感想、嬉しい限りです。
リアルの料理教室で食卓を囲んで、
お料理を食べながら、お話する楽しさを
オンラインでも味わっていただけたら・・・の気持ちで企画しました。
レシピ付きもいいでしょ。
今日のレシピは
「味噌焼きおにぎり 七味茶漬け」。
基本的に材料は
おうちにあるもので作れるもので、
スーパーでも手に入る食材ばかり。
３０分くらいあれば作れる
簡単レシピをご紹介しています。
自宅でクッキングして作った
「味噌焼きおにぎり 七味茶漬け」。
みんなで見せあって、一体感がありました。
こちらは私が作ったものデス。
「オンラインだけれど、
このライブ感がいいね」って！！
ホントに～。
お料理のお話で盛り上がったね。
お料理を食べながら、
私が愛用している筑波山特製の七味のこと、
胃腸にやさしいお茶漬けの食べ方も
お話しました。
ステイホームの今、
楽しんでいる習慣や身体にいいこと、
皆さんからいろいろ教えていただきました。
私もめっちゃ勉強になります＾＾
来月の「食べるＺＯＯＭお茶会」は、
「フライパンで作れちゃう！もっちもち大根餅」だよ～。
／
６月３日（水）２０時～２１時
６月４日（木）１３時～１４時
＼
ーを予定しています。
手軽に作れるものなので、
初めての方もお気軽にご参加くださいね。
近々募集を開始します。お楽しみに～！
土浦・つくば
体温を上げるマクロビオティック料理教室
イエローハーモニー小川原智子（おがわらともこ）
