ブログにお越しいただきましてありがとうございます。
ゆとり美人セラピスト/アロマセラピストの富岡由紀子です。
昨日ですね、
私の主催するお茶会「未来カフェ」を開催いたしました。
こちらのお茶会は
「自分の未来をつくるお茶会」という風にサブタイトルをしていまして、
毎回ひとつテーマを設けているんですが、
昨日は【2019年今年やりたいこと】というのをシェアしました。
皆さんにたくさん書いていただいた中から
優先順位を決めてベスト5をシェアしあったんです。
その中のお話の一つに
「今年は月に1回何もしない日。
何も予定を入れない日。
というのを取りたい。」
と言ってくださった方がいらっしゃったんですね。
お休みの日って、
皆さんどうしていらっしゃいますか？
仕事の日。
お休みの日。
どのくらいお休みの日を入れるのか？
そのお休みの日も、
アクティブに予定を入れる日。
何もしないという自分をに空白を作るような日。
どのようなバランスで入れるのが自分にとって一番良いのだろうか？
というのをちょっとみんなで話してみたんです。
皆さんどうしてますでしょうか？
…………
参加者の皆様で一致したのは、
人それぞれバランスが違う
ということ。
休みが少ないと心が疲弊してしまう人もいれば、
休み多いと仕事のペースが落ちる人もいる。
休みはやりたいことをやってアクティブに過ごした方が、
仕事のパフォーマンスが上がる方もいるし、
休みの日に予定が詰まっていると休んだ気がしない人もいるでしょう。
大事なのは自分にとってのベストバランスを知ること。
休み方のマイルールを持つこと。
これが出来ると、
とても上手くまわるよね！となりました。
やはり何事もそうですが、
いかに自分のことを知っているか、
がポイントになりますね。
ちなみに私は、
何も予定を入れていない日が、時々欲しいタイプです。
あれもやりたい、あそこも行きたい、
とお休みの日もやりたい事がたくさんありますが、
ボーっとしても良い日、が時々ないと
充電できません。
なので私の「マイルール」は
何も予定を入れていない休日を月に1〜2回いれておくこと、です。
マイルールが決まっていて、
それが守られていると精神的に安定して、心置きなくその他のスケジュールがこなせますね。
綺麗と自信を呼び覚ます
