エイジレスアロマで45歳からの綺麗と自信をつくる
ゆとり美人セラピスト
村上由紀子です。
千葉・海浜幕張の自宅サロンにてアロマのレッスンとフェイシャルトリートメントをしています。
私はこれを見て、
「だらだらリラックスした～い！」
と、思いました！笑
だらだらするの、最高ですよね？
1日ベッドでゴロゴロしながら本読んだり…してみた～い！
これ、実はみんな好きじゃないですか？
でも
「だらだら」は、恐らく良くない方のイメージで、
時間を無駄に過ごしてしまっているような、
ちょっと反省しちゃう感じ？
「リラックス」の方は、
最近では大事なこと、必要なこととして受け入れられて来ているように思いますが、
それでも、
力を抜いていて、頑張っていないイメージもあるかもしれません。
頑張って頑張りきった後にするものが、リラックス。
そこには生産性なんてない、
と思っていませんか？
特に日本人は真面目な人が多かったり、
現代人は忙しくて頑張りすぎる傾向がある気がします。
でも、リラックスは良いことなんです！
頑張って頑張りきった後にするものではなくて、
むしろ頑張る前に、または頑張る時にこそリラックス！
なぜなら、
リラックスしていると、実力を発揮できるから。
これはスポーツなどの試合や、
それ以外の本番でも
普通～の日常生活でだって！
リラックスしていた方が上手くいきます。
「だらだら」は、さすがにやる気なそうな言葉ですが
肩の力を抜くという意味では、こちらもアリ！
私は、力を抜くことの大切さと凄さを、
エフェクティブタッチという、トリートメント（マッサージ）の技術から学びました。
セラピストの力が抜けていると、良いトリートメント（マッサージ）が出来るんです。
受けている方（お客様）にしてみると、
セラピストの力が抜けていると、トリートメント（マッサージ）が
とても気持ちいいです！
そして、力を抜いて正しくトリートメントすると、
お顔や体の筋肉があるべき所に戻っていくというスゴイことがおこります。
つまり、リフトアップしたり、ラインがシャープになったりね。
（ほんとはスゴイことではなく、理にかなっているんだけど
）
例えば野球で外野手が守っている時も、
固まってじっとボールを待っていたりしてませんよね。
足腰をしょっちゅう動かして、すぐに体が動けるようにしながら、
上半身も、肩を回りたり腕をブラブラさせたりしている。
いざボールが来た時に、最高のパフォーマンスが出来るように
だらだら、いや、力を抜いている。
そこから私が思うには、
力が抜けていると、
本来あるべき姿でいられるということ。
本来持っている力を出せたり、
もっと言えば
本来の自分らしい自分でいられる。
これって、すごく良いことですよね！
「アロマトリートメントって、リラックス出来るだけでしょ？」
と言う方もいらっしゃいますが
実はリラックス、それこそがスゴイことなんですよ。
（アロマトリートメントの効果はそれだけではないですけどね
）
フェイシャルトリートメントでリラックスすると、
表情まで綺麗になっちゃいます。
アロマトリートメントや、香りを嗅ぐことはすごくオススメですが
他の方法でももちろんOK。
どうぞリラックスして、力を抜いて下さいね。
なりたい自分のために、いつもそばに置いておく香り