やることがたくさんあって、頭の中がいっぱい！
どれから手をつけていいの？
・・・と、気ばかり焦って、
気がついたら何にも終わってない
なんてことはありませんか？
忙しくても上手に時間を使うコツは、
心を落ち着かせて、平静を保つこと。
心が平穏であると、頭の中は整理されます。
整然と片付いたデスクを前にすると、
やるべきこと、やるべき順番がわかり、
サクサクとシゴトがはかどるような、
そんなイメージです。
そんな心の状態を持てるように助けてくれるオススメの香りのブレンドは
ティートリーとユーカリ
ティートリーは、
気持ちを冷静に、でも前向きにしてくれます。
ユーカリは、
散らかった心を整理し、頭をクリアにしてくれます。
アロマポットなどに、
それぞれ2滴ずつ、または2滴と3滴を入れ、
お部屋に香らせるか、
ティッシュペーパーや、お持ちでしたらアロマストーンなどに染み込ませて、
自分の近くに置いておくと良いでしょう。
この２つの精油は、よく似たスッキリとした香りです。
忙しくて頭に血が上っている時にも、
スッーと落ち着かせてくれます。
最初は香りを感じて一瞬で気分が変わります。
次第に鼻が慣れると
香っているのかどうか気が付かなくなるかもしれませんが、
ちゃんと香りの効果は得られています
香りが脳に届いて、行動が変わる感覚を、
感じてみて下さいね！
心のお悩みの解決のため、
目標達成のため、
なりたい自分のための
オリジナルの香りを作る個別セッションは、
リードフレグランス1dayレッスンで。
詳細はこちら
リードフレグランス1dayレッスン
リードフレグランス1dayレッスン
……………………………………………
