体調を崩したときに、
回復が早くすぐに抜け出せる人と、
長引く人がいますよね。
若い時は体力があるか？ないか？
で決まってくるかもしれません。
でも、年齢を重ねたらそうはいきません。
どんな人でも加齢と共に
それなりに体力は落ちますし、
体調を崩す原因も、多様化してくるからです。
回復が早いか、長引くかは、
それはこの2つがあるかどうか？
が大きいんです。
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ゆとり美人セラピスト
村上由紀子です。
エイジレスアロマについての記事は
エイジレスアロマとは☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆
１つは、気持ちの力
体調を崩したことにクヨクヨする。
↓
体調を崩したことをただ認める。
気持ちまで落ち込んでしまう。
↓
元気はある。
予定が狂ったり、キャンセルせざるを得なかったことを嘆く。
↓
休む機会だと思って休養に徹するら、
そんな気持ちの力があるか、ないかです。
病気って、「気」という字がつきますが、
気持ちの力は大きいです。
もう１つは、自分を見つめる力
体調を崩した原因は何かわかる。
いつもの自分のパターンを知っている。
今の自分にどんな対処が必要かわかる、出来る。
年齢を重ねたら、自分の体のことを
よーく知っているかどうか？
これは大きいです。
実はアロマセラピーはこの２つの力を強くしてくれるものなんです。
いわゆるメンタルが弱いとか、
ネガティブ思考なんです、
と言う方の気持ちを、
精油がバックアップすることが出来ます。
また、アロマセラピーをしているうちに、
自分を見つめる力が自然と付いてきます。
ちょっと意外に思われるかもしれませんが、
アロマセラピーにはそんな効果があるのです。
なぜか？を知りたい方、
具体的なその方法を知りたい方は、
エイジレスアロマのレッスンへ。
なぜアロマセラピーにそんな力があるのか？が腑に落ちるはずです。
そして、この２つの力も強くなります。