「何をするのも最高なお天気』
と言っていました。
（私は千葉在住です）
何をするにも！って大げさ？笑
でも、湿気の多い日本では、
乾燥した晴天は、ひときわ心地よく感じますよね。
一方で、
乾燥した空気は喉や肺には要注意です。
喉がカラカラ乾燥する、
鼻の中が乾燥する、
喉や鼻がなんか変だな、と思ったら
風邪をひく前にこちらを！
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ティートリーやユーカリラジアータで吸入
カップに湯を張り、
ティートリー、
またはユーカリラジアータの精油を3滴入れます。
必ず目をつぶって、
鼻と口から蒸気を吸い込みます。
洗面器など大きめの容器を使うなら、
頭からタオルをかけて吸入する
と蒸気が逃げずにうまく吸えます。
どちらの精油も
抗菌作用、抗ウィルス作用に優れていて、
風邪のひきはじめに
免疫力をアップさせてくれます。
風邪をひくと耳鼻科に行くことが多い、
という方。
鼻や耳に症状が出やすい方は
ユーカリラジアータの方がオススメ。
一番大事なのは早めにケアすること。
あれ？おかしいかな？
のタイミングで行ってくださいね。
体調管理が出来てこそオトナの女性。
それもまたエイジレスな生き方の大前提です。