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【いつも家族に笑顔をつくる!世界でたったひとつの幸せの香り作り~リードフレグランス~】 1dayレッスン
10月1日(水)満席
10月7日(火)満席
10月9日(木)満席
10月26日(日)満席
11月7日(金) 満席
11月12日(水)満席
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12月 9日(火)満席
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4月21日(火) 満席
5月26日(火)満席
6月18日(木)満席
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6月22日(月)募集中
暑くなってきて、
夜の間に汗をかきやすい季節ですが、
更年期の症状のひとつに、
寝汗をかく、というのもあります。
ホットフラッシュのひとつ。
朝起きたら、
汗をびっしょりかいていた、
という経験は私もあります。
そんな朝は、
すっきりシャワーを浴びて
リフレッシュすると良いですね!
浴室の床に
グレープフルーツや
ベルガモットなどの精油を
数滴垂らしておきます。
(踏まないようにして下さいね。)
浴室内の湯気や温度で、
香りが立ち上ります。
もっと香らせたい時は
垂らした精油に、
シャワーをかけても良いです。
湯船に入る時も
このやり方はオススメ。
柑橘系の精油は、
分子が細かいので、
入浴剤として湯船に入れると
皮膚がピリピリすることがあります。
また、朝入る時は
光毒性の心配も少しあります。
(オイルなどで皮膚に塗布することに比べると入浴剤はそれほど心配はありません)
香りの力も借りて、
気持ち良く1日をスタートさせましょう
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