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【いつも家族に笑顔をつくる！世界でたったひとつの幸せの香り作り～リードフレグランス～】 １dayレッスン
１０月１日（水）満席
１０月７日（火）満席
１０月９日（木）満席
１０月２６日（日）満席
１１月７日（金） 満席
１１月１２日（水）満席
１１月１７日（月）満席
１２月 ９日（火）満席
３月９日（月） 満席
４月21日（火） 満席
５月26日（火）満席
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１０月１日（水）満席
１０月７日（火）満席
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１１月７日（金） 満席
１１月１２日（水）満席
１１月１７日（月）満席
１２月 ９日（火）満席
３月９日（月） 満席
４月21日（火） 満席
５月26日（火）満席
『とっておきのアロマで作る、リバティサシェ』
６月１日・２日ワークショップと販売がありますので、
ぜひ遊びにいらして下さいね。
お申し込みはこちら。
http://mfchiba.jimdo.com/わたしのアトリエ展ワークショップ
昨日の記事で、
代謝アップについて書きましたが
昨日の記事はこちら
代謝のゆがみをなくして美しくなる方法
代謝アップに、
セルフマッサージはとても良いです。
でも、やり方がよくわからない、
セルフマッサージは面倒だわ～、
と言う方にも
オススメなのが
ボディブラシを使っての
マッサージ！
私が使っている
ニールズヤードレメディーズの
ボディマッサージブラシは、
２つのブラシが付いていて、
ツーウェイなのがポイントです！
まず、柔らかい方のブラシで
ドライブラッシングをします。
ドライブラッシングは、
乾いた肌を優しく、はらうようにします。
血行やリンパの流れが促進され、
たった２分で２０分早足で歩いたのと
同等の刺激になるとか。
ミランダカーもやっているそうですよ
ドライブラッシングをしてから
入浴すると、汗が出やすくなり、
また、古い角質を落とすので
入浴後のケアも浸透が良くなります。
入浴後には、
木製の突起面を使って
シェイプマッサージします。
肌にボディオイルをつけて、
今度は少し強めに圧をかけながら
肉を引き上げるように。
ボディオイルは
市販のブレンドオイルでも良いですし、
自分で簡単に作ることもできます。
植物オイル（アーモンドオイルなど）20mlに
精油を4滴入れて混ぜます。
精油は、
サイプレス、ジュニパーベリー
レモングラス、ゼラニウム など
血行を促進して、
老廃物を流しやすくしてくれるもの
がオススメです。
セルフマッサージは良いと知っていても、
なかなか毎日は出来ないこともありますが、
こんなブラシを使うと
手でやるよりも簡単に、ちょっと楽しく
出来そうじゃありませんか？
私がお伝えしている
エイジレスアロマは、
アロマセラピーを様々に活用して、
心と体を整えていくこと。
代謝アップや、
ボディシェイプのための
セルフマッサージの習慣。
これ、
エイジレスアロマで叶えられます！
エイジレスアロマで叶えられます！
『とっておきのアロマで作る、リバティサシェ』
６月１日・２日ワークショップと販売がありますので、
ぜひ遊びにいらして下さいね。
お申し込みはこちら。
http://mfchiba.jimdo.com/わたしのアトリエ展ワークショップ申込
香りにそんなに力があるの？
どうしてそんなこと出来るの？
と、不思議に思われた方は、ぜひレッスンにお越し下さい。
もっともっとアロマセラピーについて知りたい！
こんなときは何を使うのか具体的にレシピを持っておきたい！
それも自分にピッタリの香りのレシピにしたい！
ブログでも紹介したクラフトを実際に作りたい！
・・・
そんな思いを持たれたあなたがゆとり美人に変身出来る
とっておきの講座が間始まります。
気になる方はこちらにメールをいただけましたら、先行でご案内致します。