老化が早い人、遅い人の習慣

「老化が早い人、遅い人の習慣」

加齢と共に気になる身体の心配事に関して、対策をわかりやすく紹介しています。

毎日の心がけが大事です。ふむふむと読みました。

実践してこそ。

そして、習慣は若いうちからが良いでしょう。

座りすぎは禁物です。動きましょう！