あゆみさんのお助けダイエットジム

まだまだ続きます

あゆみのダイエットトーク‼️

週3で須賀川のアリーナのジムに通ってます

ジョイフィットやゴールドジムや

色々ありますが・・・

あえて市のジムを通う

だって須賀川市民だから

はぃ！

早速

あゆのダイエットサポートマシンその1

 アダクション&アブダクション

こちらさんは大内転筋を鍛えます

太ももの太い筋肉から燃焼

やってから太ももに微かな光が

まっ！継続して

微かを

眩しい

ぐらいにしてみせますよ