『10/08 LEAも秋刀魚ごはん』

今夜の我が家は
きのこの炊き込みご飯、
こんにゃくと大根のピリ辛炒めと、
秋刀魚とお豆腐と油揚げと三つ葉のお味噌汁♡

秋の味覚を堪能ごはん。

そしてもちろんぼくちゃんも

焼: 秋刀魚
炒: 大根、大根の葉っぱ、こんにゃく、人参、椎茸、舞茸、白ごま
油: ごま油

LEAにも、
しっかり旬の食べ物を食べて、
体のバランスを整えてもらえるように、

一生懸命、秋刀魚の骨を取るわたくし。

キッチンにひざまずいてね、まな板と目線の高さを合わせて必死(^_^;

焼いた位の固さの骨は、念のためしっかり取り除きます。

頑張ったおかげで

こんな必死なお顔でー

美味しそうに秋を堪能してくれました٩(ˊᗜˋ*)و

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