東京 渋谷 ヘッドスパ 取材NO.1
自律神経やホルモンの悩みならCRECELA
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お体に最も必要なか脳からのケアで心身ともに癒される時間と空間をお届けします
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皆さまこんにちは
自宅でマッサージをするときにオイルやクリームを使いますか？
皮膚と手の間にオイルなどを用いることで
過度な摩擦を防ぎます。
選ぶオイルによってはリラックス効果や美肌効果があるので
お悩みによって使い分けるのもいいと思います
主要なオイルをご紹介します
●アプリコットカーネル油
万能オイル！質感が軽いの肌になじみやすいのでフェイシャルにもおすすめ
ほんのりあんずの香りで気分も穏やかに
肌にしなやかさやハリをあたえる働きもあり
●アルガン油
優れた浸透効果でベタつかずほぼ無臭なので使いやすい
ビタミンEが豊富で抗酸化作用にり肌の老化を防止にも有効
●オリーブスクワラン油
アンチエイジング効果で話題のスクワランです
さらっとしていますが、乾燥肌におすすめのオイル！
●グレープシード油
食用にも用いられるグレープシードは敏感肌や乾燥肌にも
ご利用いただきやすい低刺激です
お求めやすいのでボディトリートメントに是非おすすめです
●スイートアーモンド油
抗酸化作用や保湿効果があり入手しやすいので初心者にもおすすめ
浸透はゆっくりなので時間をかけてマッサージしたいときにもいいですね☆
●セサミ油
ややゴマの香りがあるので好みが分かれますが、
ゴマの抗酸化作用は紹介するまでもありません。
アンチエイジングにはおすすめです
●ヘンプシード油
麻の実のオイルです
アレルギー体質の方もご利用いただきやすく
保湿力も高いので乾燥肌の方にもおすすめです
独特の匂いがあります
●ホホバ油
肌質を選ばず匂いも無臭でさらっとしているので、
初めてで迷ったらとりあえずの一本にしましょう
エッセンシャルオイルを入れてオリジナルを作っても
●カレンデュラ油
肌荒れや乳幼児のスキンケアにもご利用いただけます
しわやたるみの改善にもおすすめです
●セントジョーンズワート
脂性肌の方もご利用いただきやすい
ややハーブの香りがしてさっぱり
むくみや、打撲、神経痛、リウマチの痛み緩和におすすめです
- ●ローズヒップ油
- 粘度が高く香りも独特ですが
- シミ、シワの改善や美白効果が期待できアンチエイジングにはおすすめの一品です☆
- 色々あって迷いますが香りが合わないとマッサージも続かないので
- まずは好きな香りで決めるのも続けるコツだとおもます
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