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お体に最も必要なか脳からのケアで心身ともに癒される時間と空間をお届けします
ペット同伴OKなので、テラスやお部屋で一緒に過ごせます
皆さまこんにちは
年度始めは何かと新しいことが多く
緊張する場面も増えるのではないでしょうか。
緊張は精神的な疲労を与えますので
リラックスできる時間をとってメリハリある生活が理想ですね
今日はいいとこだらけの足湯についてお話しします。
足湯の起源ははっきりしていませんが、
江戸時代にはすでに入浴できない患者さんの
看護療法として足湯は存在していたようです。
足湯をするだけでたくさんのいいことがありますが、
とくに免疫力アップと肝臓の働きを助けてくれるという
嬉しい効果があります
足湯を行うとガン腫瘍の発生を抑制するナチュラルキラー細胞が
活性化するという報告もあります。
体外から熱を補給することで血流が良くなり各機能の働きを
活発に行えるため、免疫も向上が期待できます。
また、人間の体温を保つ機能を一番に果たしてくれているのが肝臓になります。
体外から熱を補給できれば肝臓の働きに余裕ができ
肝臓の機能である代謝・解毒・胆汁の生成が活発化されます。
肝臓の機能を助けるために足湯は効果的な方法であり
より痩せやすい体質になり、免疫も高まります。
風邪予防や、ダイエット中の方はぜひ足湯を生活に取り入れてみてください
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