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自律神経やホルモンの悩みならCRECELA
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お体に最も必要なか脳からのケアで心身ともに癒される時間と空間をお届けします
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皆さまこんにちは
私のご近所には梅が咲いており、
もう春だなぁと季節を感じています🌸
今日は色についてお話ししたいと思います。
みなさんが思い浮かべる
「春色」とは何色でしょうか？
ピンク キイロ シロ ムラサキ キミドリ・・・
パステル系を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。
そんな春色のパステルカラーは
自律神経にとてもいい働きをしてくれます。
私たちは普段何気なく色を認識していますが、
脳は光の波長である電磁波によって色を判断しています。
電磁波とはX線、赤外線、紫外線などのことと思われますが、
人の目で見える電磁波を可視光線と言います。
脳は目から受け取った光の情報を視床下部へ送ります。
視床下部では神経系や内分泌系の機能を調整している部分であり、
色は精神面に深く関わっています。
ストレスや不安感、無気力感を色を生活に意識的に取り入れ
整えていきましょう
パステルブルー：鎮静作用があり、落ち着かない気持ち穏やかにします
副交感神経に作用してくれるため過度なストレスを感じた時に
パステルピンク：女性ホルモンを促し、気持ちを安定させてくれます
優しい気持ちで人付き合いをしたい時に
パステルグリーン：安心感やリラックス効果があります
もう一歩頑張るための休息を穏やかに過ごしたい時に
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