うおやあずさです。
生きてるだけで価値になるの
オンライングループ生さんから
こんな質問をいただきました
自分を愛するということがどういう事か
具体的にわからないです💦
どんな自分も受け入れて好きでいて愛する
ということでしょうか？
では答えていきまーす！
自分を愛するとは
・なにかが出来ない自分を責めない
・体の声を無視して無理に働き過ぎない
・自分に優しい生活をする
・自分がやりたいと思った事や
食べたいと思ったものを自分に与えてあげる
・疲れる前にちゃんと休む
・自分の心のケア、体のケアをする
・自己犠牲をやめて自分のために生きる
ざっとこんな感じかな
逆に自分を愛せてない人は・・・
体に不調が出てるのに
それを無視して動き続けたり
あ、これいいな！って
自分が心惹かれるものに出会っても
何かを理由につけて買わないでいたり。
誰かの評価を気にして
誰かに好かれる自分を演じてしまったり。
（親や好きな人にやりがち）
あと
自分の本能の声が
聞こえてるのに無視していたり
はたまた無視し続けたせいで
自分の声が聞こえなくなってる人もいます。
自分の声とは
本能や直感からくる自分の意思のこと。
・あれが食べたい
・あれが欲しい
・やってみたい
・行ってみたい
・疲れた、眠い、休みたい
・どこにも行きたくない
・帰りたい
・断りたい
・やりたくない
こーいうのですね。
自分の声を汲み取って
それを実行にうつしてあげる。
これが自分を愛することです。
自分を愛すると
周りからも愛されるようになる
自分に優しくすれば
世界が優しくなる
何もない自分のまま
何も出来ない自分のまま
”それでもいい”と自分に許可をだす。
”それでも私は私を愛してる”
”そんな私は愛される”
この世界観で生きれると最強です
生きてるだけで価値になる人生を
選ぶなら、まず自分を愛そう
＜＜じわじわメンバー増えてます・・・！＞＞
生きてるだけで価値になる
オンライングループ開講中！
能力やスキルを積み重ねないなにも出来ない自分のまま自分自身が存在するだけで愛と豊かさに恵まれる
グループ限定のコンテンツを配信しています
興味がある方はまずLINEに参加してね
参加は無料です
↓↓↓
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・自分の心のケア、体のケアをする
・自己犠牲をやめて自分のために生きる
ざっとこんな感じかな
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体に不調が出てるのに
それを無視して動き続けたり
あ、これいいな！って
自分が心惹かれるものに出会っても
何かを理由につけて買わないでいたり。
誰かの評価を気にして
誰かに好かれる自分を演じてしまったり。
（親や好きな人にやりがち）
あと
自分の本能の声が
聞こえてるのに無視していたり
はたまた無視し続けたせいで
自分の声が聞こえなくなってる人もいます。
自分の声とは
本能や直感からくる自分の意思のこと。
・あれが食べたい
・あれが欲しい
・やってみたい
・行ってみたい
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・どこにも行きたくない
・帰りたい
・断りたい
・やりたくない
こーいうのですね。
自分の声を汲み取って
それを実行にうつしてあげる。
これが自分を愛することです。
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自分に優しくすれば世界が優しくなる
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