最近とっても多い、頑張り女子。
仕事で成果を出す事に燃えていたり、
家事育児を本当は休みたいときもあるのに、
他の誰にも頼れず、無理してやっていたり。
他人や社会からの評価を気にして、
周りと比べて落ち込んで、
まー、頑張る頑張る。変な方向に。
ま、過去のわたしなんですけどね。爆
それをやり続けると
本当の自分はどこに居るのか？
自分らしさってなんだったのか？
自分の好きな事、やりたい事がなんなのか？
自分の幸せってなんなのか？
どんどんわからなくなって、自分を見失っていきます。
なんとなく仕事して、
なんとなく結婚して、
なんとなく育児して。
それで幸せならもちろんOK。
でも、何か自分に違和感を感じているのなら、
今が自分を見直すチャンス。
今回はそんな時にやって欲しい３つの事、ご紹介します
「自分を見失いそうになったらするべき３つの事」
①とにかく休む！
(明日から本気出す）
頑張る人は、とにかく頑張るのが当たり前になっています。
むしろ頑張っていない自分は、ダメな自分、
サボりなんて御法度！としている傾向があり、
自分に対して厳しいぶん、職場の人や、旦那さんにも厳しいところ
があります。
なので、自分が辛い時こそ、仕事にや家事に逃げず、
しっかり休む勇気をもって下さい。
何もしない時間や、寝る時間をしっかりとるようになると、
今まで他人に合わせていた価値基準が、
自分の本来の感覚に戻っていきます。
その感覚がわかるまでは、リハビリ期間とします。
②他人と比較するのを辞める
（他人を許す人と恨む人）
他人をいいな～、羨ましいな～と羨んだり、
自分との違いを比較すればすればするほど、
自分がわからなくなっていきます。
幸せそうに見える人でも、本当はつらい出来事を
抱えているかもしれません。
他人と自分を比べ、追いかけっこをする事は、
いつまでも終わりのないラットレースに参加するようなもの。
他人は他人、自分は自分と分けて考えるようにしましょう。
③自分の価値観をもち、それを信じる
自分を見失う時というのは、自分を信じれなくなる時です。
自分の意見は間違っている、自分には価値がない、
自分は可愛くない、自分は何も出来ない。
そう思っていると、そうでないはずの自分だったとしても
そのような自分に生まれ変わっていってしまいます。
自分と他人を比べてしまって
本当に劣っていると思うなら、
しっかり落ち込んで、本気で生まれ変わる決断をし、
それを行動にうつしましょう。
そして、自分なりの価値基準で、
今の自分を信じてあげましょう。
如何でしたでしょうか？
自分を見失いそうになったら
①とにかく休む！
②他人と比較するのを辞める
③自分の価値観をもち、それを信じる
ぜひやってみてください～
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