うーん

仕事が忙しくなると、余裕がなくなって、

まわりに声かけたり、優しくしたりできなくなるー

人間だし、感情てものがある以上仕方が

ない気がするけど、なるべくコントロール

出来るようにしたいな

でもありのーままのーでいるには、

そんな自分もありのまま受け入れて、

仕方ない！って考えたらいいのかなぁ。

まだまだ難しいです

こーいう時は深呼吸＆瞑想で心を無にするのが一番ね！