病気にならない生き方。
①無理をしない
②体温をあげる(免疫力をあげる)
無理をして生きている女性は卵巣がん、乳がん、子宮がんになりやすい。
無理をすることで交感神経が常に働き、血流は悪くなり、組織破壊がおこり、冷えやすい場所にでるそうです。
頑張りすぎちゃう人、
真面目な人ほど病気になりやすい。
合言葉は ま、いっか
明日でいいや
で気楽に考えちゃいましょう
五本指ソックスや湯たんぽで、
冷え対策も忘れずに!