病気にならない生き方

病気にならない生き方。

①無理をしない

②体温をあげる(免疫力をあげる)

無理をして生きている女性は卵巣がん、乳がん、子宮がんになりやすい。

無理をすることで交感神経が常に働き、血流は悪くなり、組織破壊がおこり、冷えやすい場所にでるそうです。

頑張りすぎちゃう人、

真面目な人ほど病気になりやすい。

合言葉は ま、いっか

明日でいいや

で気楽に考えちゃいましょう

五本指ソックスや湯たんぽで、

冷え対策も忘れずに！