【限界以上、離婚未満の方へ】
言いたいことが言えない
夫と話す前に起きること
こんにちは、貴美です。
あなたは
ご主人に言いたいことがある場合、
一瞬でも、ためらいませんか。
でも…夫に、これを言ったら…
と、口を開いた瞬間に
頭の中で計算が始まります。
話したら、どうなるだろう。
機嫌が悪くなるか。
否定されて
また長い説教が始まるか。
それとも嫌な顔をして無視されるか。
0.何秒かの間に その計算をして
「やっぱり、やめておこう」
と飲み込む。
その繰り返しを
何年も続けてきていませんか。
もう「助けて」も言えなくなる
気がついたら言いたいことが
喉もとで止まるのが
当たり前になっている。
そういうことが何度も起こるたびに
重苦しい思いがします。
生涯のパートナーと
一緒にいるのに。
言葉を飲み込むたびに
悲しみが湧いてきます。
誰に向かってでもない、
「助けて」
が胸の奥から出てきますが
言葉にならない。
心の疲労は身体を蝕む
飲み込み続けた感情は
消えずに、あなたの体のどこかに
積み重なっています。
そのうちに
家の中にいるだけで緊張する、
ずっと取れない疲労感、
などで体にも現れてきます。
言いたいことが言えない
ストレスは
あなたの身体も蝕みます。
私は心臓が何度も止まるような
動悸が頻発しました。
命の危機を感じて
もう限界、と思いました。
あなたも、こうなる前に
自分の気持ちを
吐き出してみてください。
きっと楽になり
「これから」
を考えられるようになります。
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