おもサカは「しげ兄のおもしろサッカー教室」
毎月いろんなテーマでサッカーを楽しむ教室。
今月は『ほめサッカー』
サッカーをしながら、ほめること、ほめられることの良さを感じ、自分をほめてみようという時間。
ほメガネかけて
ほめ言葉カード作り
トレーニング中にほめ言葉交換
お父さん同士もほめ合う
こどもとコーチもほめ合う
いろんなほめ言葉に触れ
ダメ出し言葉とほめ言葉の違いをチームリフティングで実感
ゲームの中でもほめ言葉
あったかくなる時間でした。
昨日はおもサカ&みなサカ
僕は夢リストなるものを書いています。
それを今朝、何気なく見ていました。
大きな夢から小さな夢までたくさん書いてます。
たくさん書いてある中で、去年叶ったのは一つ。
たった一つ。
夢リストの中で叶うものも叶わないものもあると思う。
もし、自分が死ぬときに人生を振り返ることがあるとしたら、きっとよかったと思えるのは、叶った夢の数ではなく、それを叶えようと日々大切に生きたことなんだろうなって思いました。
その瞬間を心から楽しんでいる子どもたちのように、
その瞬間、瞬間を大切に楽しんで生きたいなと改めて思った金曜日の朝でした。
昨日の月曜テクニッククラスのテーマは浮き球のコントロール。
ロンドンに行ったり、海外の人とサッカーをした時に感じるのは浮いているボールのコントロールのうまさ。
リフティングはおそらく僕たちの方がうまいと思うが、器用にコントロールするというより、次のプレーに速くもっていく感じがする。
実際に試合中は浮いているボールを扱うことはかなりの頻度である。
浮いているボールをうまく扱えれば、プレーの幅はもっと広がるはず。
今日はSAQシンポジウムへ。
NBA、NFL、MLBやプレミアリーグなどのプロアスリートのトレーニングに携わった人たちの話もあり。
実技もあり。
いつもプログラムを作っていただいている大辻さんとも会えました。
ボディートレーニングクラスで取り入れているSAQトレーニングの勉強に。
NBA、NFL、MLBやプレミアリーグなどのプロアスリートのトレーニングに携わった人たちの話もあり。
実技もあり。
強調していたのは、姿勢と正確な動きをしっかり身につけること。
やはり、これがとても重要なんだなと再確認。
一番感じたのは、いつも水曜日のボディートレーニングクラスで使っているプログラムの内容がとても良くできているということ。
これからも、しっかりトレーニングをしていきたいと思います。
いつもプログラムを作っていただいている大辻さんとも会えました。
昨日は金曜府中レギュラークラス。
なぜか変顔。
手を繋いで盛り上がる５年生。
ダッシュ。
写真を撮るために手袋をはずすと手がしびれるくらい厳しい寒さの中、子どもたちは暑くなったと言って半袖、短パンになる子も。笑
ナンバーゲームはほんとに楽しそう。
でも、番号を呼ばれると
ダッシュ。
この後のゲームは激しく楽しく、あっと言う間に終わる金曜日。笑
昨日は木曜調布レギュラークラス。
ほんとに好きなんだなって感じる。
集まるとすぐにゲームを始める子どもたち。いつもの木曜日の光景。
ほんとに好きなんだなって感じる。
ゲームは５、６年生対４年生ですることに。
「キーパーは５、６年生は自分たちで回して、４年生のキーパーはコーチがやるね。」
って言ったら４年生から
「寒いのにコーチは動かなくていいの？」だって。優しい。笑
いつも、サッカーやりたがってるのバレてる。笑
昨日は水曜ボディトレーニングクラス。
そんな中でも、子どもたちは元気にスキップ。笑
このあと、スピードトレーニング。
いやー、寒かったですねー。
コート脇にはまだ雪も残ってました。
そんな中でも、子どもたちは元気にスキップ。笑
このあと、スピードトレーニング。
今日はマーカー走を中心にトレーニング。
少し基本に戻りながら、少しずつ習慣化。
まだまだ速くなりそうで楽しみです。
そして、ゲーム。
ゲームはやっぱり楽しそう。一緒にやったり、声をかけてると、ついつい写真を撮るのを忘れちゃうほど。
終わる頃には寒さも忘れてました。笑
昨日は水曜ボディトレーニングクラス。
今月はスピードトレーニング。走ってましたね。みんな。
楽しく走れるといいですよね。
楽しいことは続けられるし、夢中になります。
僕はサッカーに夢中になりました。
始めたのは小学校４年生の時。
３年生の途中で転校した名古屋の小学校で始めました。
野球をやろうと思ってたけど、仲のいい友達に誘われてサッカーをやり始めました。
実はそれまで僕は、肥満児の汗かきの泣き虫だったんです。
サッカーに夢中になって、毎日ボールを蹴って。
そうしてるうちに泣き虫じゃなくなったんです。肥満も解消。
小学校６年生の時に３年生までいた小学校に戻った時、誰もわからなかったほど。笑
何かに夢中になることは、人に変化を与えるのかもしれません。
あれから４０年間、僕を夢中にさせ続けるサッカー。
この素晴らしさや楽しさをもっと伝えられたらいいなと思います。
昨日はFSCサッカークラブの練習。
シドニーから一時帰国している二人の兄弟が参加してくれました。
現地で生まれ、現地で育った彼らと一緒にプレーすることは僕にとっては刺激的に感じました。
主張するところは主張し、周りを認めるところはしっかり認める。そんな感じを受けました。
FSCの子どもたちもすんなり受け入れ、あっという間に仲良くなる子どもも。
サッカーは世界をつなげる大事なツールの役割を持ったスポーツだと思います。
スポーツの本来の役割はそんなところにもあるんじゃないかなって改めて感じました。
三連休。天気もすごく良かったので、散歩へ。笑
西郷さん。
考える人。ロダン作。
ここにいました。
カレーの市民
弓をひくヘラクレス
アダム
エヴァ
ロダンの作品など松方コレクションが置かれていて外だけでも十分楽しめました。笑
建物はル・コルビジェというフランスの建築家が設計していて「無限に成長する美術館」というコンセプトで作られているようです。
野口英世。
山手線に乗ってから行き先は上野に決定。笑
まずはこれでしょ。ということで、
西郷さん。
連れている犬の名前はなんだろうというので、もめました。笑
ツンが正解みたいです。
ツンは雌犬ですが、銅像は作者が間違って雄犬をモデルに使ってしまったそうです。
しばらくてくてくと。
世界文化遺産にとののぼりがたくさん出ている国立西洋美術館に。
すると見覚えのある彫刻が。
考える人。ロダン作。
プレートには 考える人 拡大作 と書いてある。
拡大作ってどういうこと？と思ったら、
ここにいました。
「地獄の門」のここに。
「扉の前でダンテが岩の上に腰をおろし、思想に耽っている」のだそうです。
拡大作はその後、地獄の門のダンテの部分を取り出し拡大して作られたらしく、解説に「地獄の門から独立した考える人は、一個の思索する人物ではなく人類共通の普遍的な人間像にとなった」と書かれていて、興味深く感じられました。
その他にも
カレーの市民
弓をひくヘラクレス
アダム
エヴァ
ロダンの作品など松方コレクションが置かれていて外だけでも十分楽しめました。笑
建物はル・コルビジェというフランスの建築家が設計していて「無限に成長する美術館」というコンセプトで作られているようです。
次は中も見てみようと思います。笑
そうそう公園内にはこの人も
野口英世。
ゆっくり歩くと違ったものが見えてくるなーって改めて感じた散歩でした。笑