コーンを倒せ

昨日は金曜、府中スクールレギュラークラス。

アップではコーンを倒すチームと直すチームで対戦。

動きながら小さいコーンを倒したり、直したりするのは少し大変。

股関節やお尻の筋肉をうまく使えるようになると速くできるようになったりします。

子どもの頃にいろんな動きをして、身体をしっかり動かして行くことも、サッカーが上手になる上でも大切なことだと思います。

楽しみながらしっかり動いた金曜日でした。