いろんなポジションをやってみよう

昨日は水曜、府中スクールボディートレーニングクラス。

アップの後は反応トレーニング。耳や目からの情報に素早く反応して動き出すトレーニング。

パスやボレーをしながら反応トレーニングをやってみました。

高学年は後半はゲーム中心のトレーニング。

大きなゲームでは自分たちでポジションを決めて、１本目と２本目で前と後ろが入れ替わるようにして行っています。

どんなポジションをやっても自分の良いところを出せる子どももいて見ていておもしろい。

いつものポジションだけでなく、いろんなポジションをやってみよう。