たくさん走りました

昨日は水曜府中ボディートレーニングクラス。

低学年はすり抜け鬼からスキップをやった後、長い距離を走ってボールに追いつきシュートのトレーニング。

方向を変えてからスピードを上げるトレーニングをやって、最後はゲーム。

たくさん走りました。笑

高学年は、中間走。

ピッチを速くして、ストライドを大きくするトレーニング。

こちらもたくさん走りました。笑