ピッチとストライド

昨日は火曜浦安スクール。

スピードトレーニングでマーカーを使っての中間走トレーニング。

ピッチを速くストライドを広く。

意識して続けることで、フォームも変わっていきます。

焦らず取り組んでいきましょう。