素早くターンしよう

昨日は水曜府中ボディートレーニングクラス。

昨日はアジリティーがテーマ。

アップは低学年も高学年もハンドサッカー。

低学年の方が長いパスが投げられないので、早くパスが回ったりして、見ていて低学年と高学年の違いが出ておもしろかったな。

コーンを倒してターンして戻ってくるトレーニングは、高学年は小さいコーンを倒して、態勢が崩れたとこからターン。

昨日は高学年もナンバーゲーム。

ゲームでは、早めに仲間を助けるために動き始めることを意識するように。

それだけで、展開は速くなります。

仲間をたくさん助けよう。