自分もみんなも楽しむためにできることはなんだろう

昨日は水曜府中ボディートレーニングクラス。

前半は身体を動かすトレーニング。

アジリティとクイックネスがテーマ

まずはラダー。

次に鬼ごっこ。

相手の動きに反応して、コーンを飛び越えて追いかけます。

低学年はナンバーゲーム、ゲーム。

高学年は３面繋げて、コーチたちもみんな入ってゲーム。

ゲーム楽しみすぎて、写真がありません。笑

自分が楽しむために、周りの人が楽しむためにいろいろ考えられるといいですね。