楽しみながらアジリティートレーニング

昨日は水曜ボディートレーニングクラス。

今週のテーマはアジリティー。

低学年は向かい鬼、ラダーの後ボールトレーニング。

向かい鬼はスキップやサイドステップ、けんけんなどでコーチと対決。

ラダーはいろんな種類に挑戦しました。

高学年はゲームと並行してボディートレーニング。

楽しそうにやってたようで、見ていたお母さんからもやってみたいという声が出ていました。笑