足が速くなった

昨日は浦安ボディートレーニングクラス。

高学年の練習が始まると、

５年生の男の子がやってきて、

「僕、学年で一番50m走が速くなった。」

って、とても嬉しそう。

「練習の成果が出たんだと思う」

とも。

そのあとのラダートレーニングにより真剣に取り組む姿がとてもうれしかった。

効果のあるトレーニングをちゃんとやるとしっかり効果が出てくるなーと、改めて感じた。

ボディートレーニングクラスは府中スクール、浦安スクールで開催中です。

ぜひ、体験してみて下さい。