一緒にトレーニング

昨日は午前中はお母さんたちのフットサルのクラス。

仕事の調整をして集まってくれます。

加藤コーチの基本を大切にしたトレーニングをみんなで楽しく行っています。

僕も一緒に加藤コーチの指導を受けてます。笑

夕方からはボディートレーニングクラス。

今月はスピードトレーニング。

最近入ってくれた子どもたちもいるので、基本にもどってマーカー走で重心移動やフォームを身につけるトレーニングを中心に。

みんな楽しそうに走ってます。

ボールを使う時間も増やしてボール扱いのトレーニングも多くしていきたいと思います。