研ぎ澄ます

昨日は浦安ボディートレーニングクラス。

クイックネス。反応トレーニング。

コーチの声を聞いて素早く前後左右上下に動くトレーニング。

実際にやってみるとわかるのですが、パワーポジションをとって、コーチの声に集中すると全身の力が抜けてくる。雑音が入らなくなり、研ぎ澄まされた感覚になってくる。フローに近い状態になる感じがする。

この感覚いいなー。

この感覚でゲームに入れればいいなって思う。

力みがなく、神経は研ぎ澄まされている状態。

体験してみてください。笑