今日はボディートレーニングクラス。
反応からのスタート。
重心移動を速くできるようにトレーニング。
フォールステップも意識していると出なくなって来たが、意識してないとまだまだ出てしまう、
新しい習慣を身につけるのは難しいが、習慣になるまでは、しっかり意識することが必要だと思う。
#習慣
反応からのスタート。
重心移動を速くできるようにトレーニング。
フォールステップも意識していると出なくなって来たが、意識してないとまだまだ出てしまう、
新しい習慣を身につけるのは難しいが、習慣になるまでは、しっかり意識することが必要だと思う。
#習慣