某雑誌社との打ち合わせでも関心を引いたクラス。
少年チームでもラダーを持っているところはたくさんあるが、正しい使い方がわからず使わなくなってしまったり、たまに思い出したように使うところが多いらしい。
実際に僕もSAQトレーナーに教えてもらってから正確な動きをすることが大切だということがわかった。
足のどの部分をつくかとか、ブレーキ動作にならないようにすることとか、股関節しっかり使うこととか、知らなかったことがたくさんあった。
きっちりと行っていくことによって必ず効果があると確信している。
８月はスピードメニューが来るはず。今月もとても楽しみにしている。
